床墊常識

為什么要使用護脊床墊?

作者:admin 2020-02-24 我要評論

美國一家公司與多名科學家合作,用3D技術制造出一個名為「Mindy」的模型,顯示2100年的人因幾個小時都坐在辦公室電腦桌前和過度使用智能手機,導致嚴重的駝背。...

  美國一家公司與多名科學家合作,用3D技術制造出一個名為「Mindy」的模型,顯示2100年的人因幾個小時都坐在辦公室電腦桌前和過度使用智能手機,導致嚴重的駝背。

  一位英國的研究人員,根據大數據,和他的同事創建了一個真人大小的模型,該模型將給我們揭示,如果辦公空間不變,上班族的行為模式不變的情況下,他們在20年后將呈現出來的體態與狀態。

  從體態上看,這兩個人都是嚴重的駝背。這是由現代人的生活習慣,即大量地使用手機和電腦有關的。這些電子產品為我們的生活帶了很多樂趣,也因為我們沒有正確地使用它們,也為我們帶來了少量的煩惱:不爭的事實是,到處都是低頭族;青少年得頸椎病的病例已經不再罕見了。

  那么怎么樣才能預計和解決這些問題呢?

  除了我們在平時生活工作中要注意自己的體態外,特別是使用手機等電子產品時要注意。還有就是睡覺時間也很重要——畢竟我們每表的睡覺時間占了三分之一。睡覺的姿態不正確也是很容易導致一些頸椎和腰椎類問題的。

  建議大家都要非常重視自己的睡姿——不是一定要睡硬板床。試想,讓你長期睡在石板上,如果你是下面這種臥如弓睡姿,不難想向長期下來脊柱會變成什么樣。

  相反,如果你經常用護脊床墊來仰臥——護脊床墊是頭部為斜面的床墊,如下圖:

  顯然,這樣睡覺是可以矯正脊柱的,特別是頸椎。因為可以用部分睡覺時間來仰臥,所以很容易就堅持下來了。一般一次矯正三個小時左右,一天可以進行兩次,完成后放上它送的定制的枕頭是可以將斜面填平,可以當普通床墊使用的。 所以,現代人使用護脊床墊還是很有必要的,特別是對于那些缺少鍛煉時間的人,使用護脊床墊更有必要。

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